Materasso troppo morbido: cosa fare per irrigidirlo

Un materasso troppo morbido può avere effetti negativi sul benessere fisico e sul riposo notturno. Sappiamo che riposare bene è essenziale, un letto che non offre le condizioni ottimali per dormire, va sostituito.

Ma cosa fare se il letto è stato acquistato da poco? Il materasso deve sostenere il corpo e adattarsi alla sua forma favorendo la naturale curvatura della schiena. La giusta rigidità e l’altezza del letto sono due elementi imprescindibili per il buon sonno.

Ci sono delle soluzioni che possono aiutare a irrigidire un materasso troppo morbido, senza doverlo forzatamente cambiare.

Come capire se il letto è troppo morbido?

Ancor prima di sostituire il materasso o irrigidirlo, bisogna capire se effettivamente è troppo morbido. Ma come fare? Un buon modo è sdraiarti a pancia in su per circa 15 minuti, poi altri 15 minuti di fianco, poi cambia lato rotolando.

Queste posizioni servono a farti capire le sensazioni provocate dall’utilizzo del materasso. Ti pare di sprofondare? È difficile girarti? Hai difficoltà nei movimenti?

Se la risposta è sì, vuol dire che il letto è troppo morbido e non offre il giusto sostegno. Altri segnali che confermano questo problema sono:

• Dolore lombare al risveglio;
• Torcicollo;
• Difficoltà ad alzarti dal letto.

Come irrigidire un materasso troppo morbido

Dopo la conferma che il letto non sostiene perché troppo morbido, vediamo cosa puoi fare per irrigidire il materasso, senza la necessità di doverlo sostituire con un nuovo.

Presta attenzione all’umidità

Se vivi vicino al mare o in zone molto umide, il letto può risentirne maggiormente, in termini di perdita di rigidità.

In questo caso, il materasso risulta molto più morbido perché assorbe l’umidità presente all’interno della camera da letto.

Puoi portarlo fuori al sole per diverse ore, in modo da eliminare l’umidità assorbita, oltre che igienizzarlo prevenendo la formazione di muffe e batteri.

Materasso memory e temperatura della stanza

Un materasso in memory foam viene influenzato dalla temperatura presente nell’ambiente, perché questo materiale è molto più sensibile agli sbalzi termici, in particolare al caldo.

Per evitare che si ammorbidisca troppo, la temperatura nella stanza da letto deve essere compresa tra i 18°C e i 20°C.

Aggiunta di un supporto

Se il letto è molto morbido, puoi pensare di aggiungere un supporto extra tra materasso e rete.

Ad esempio, il compensato, che offre stabilità e maggiore rigidità. Di contro c’è un aumento del rischio di formazione di muffa, poiché i materassi hanno bisogno di un buon flusso d’aria che, in questo caso, viene ostruito.

Struttura del letto

Se vuoi rendere più rigido il materasso è importante anche scegliere la rete adeguata, elemento spesso sottovalutato.

Infatti, la struttura del letto è molto importante per il comfort e il benessere durante il sonno. Se hai sostituito il materasso ma non questo elemento, potresti provare una sensazione poco gradevole.

Quello che puoi fare è cambiare la rete, scegliendone una con doghe di legno regolabili, che ti permettono di personalizzare l’inclinazione e il livello di rigidità della zona del letto che preferisci.

Topper

Un topper per materasso è un strato aggiuntivo di imbottitura che può essere posizionato sopra il materasso esistente per modificarne il comfort, la rigidità e il supporto.

Può essere realizzato in vari materiali come memory foam, lattice, piume, o fibre alternative, ed avere caratteristiche differenti in termini di spessore, densità e morbidezza.

È molto utile se vuoi migliorare la qualità del sonno senza sostituire il materasso, offrendo così maggiore supporto alla schiena e una piacevole sensazione di riposo.

Per conferire una rigidità media al letto, puoi provare con un topper alto 3 o 5 cm, posizionato tra materasso e coprimaterasso.

Capovolgere il materasso

Per mantenere il letto rigido, è anche consigliato ruotare di 180° il materasso invertendo la parte testa con quella piedi.

Spostandolo regolarmente, l’usura viene uniformata e la capacità di supporto del letto, allungata.

C’è però da dire che non tutti materassi possono essere capovolti, alcuni hanno un solo lato di utilizzo per cui, prima di ruotarlo, è bene controllare che sia possibile farlo.